ゲーミングモニターのHzとは？60Hz・144Hz・240Hz・360Hzの違いと選び方

ゲーミングモニターを選ぶときによく出てくるHzは、画面が1秒間に何回更新されるかを表す数値です。60Hzなら1秒間に60回、144Hzなら144回、240Hzなら240回画面を更新できます。数値が高いほど動きがなめらかに見えやすく、FPSやアクションゲームでは視点移動や敵の動きを追いやすくなります。

ただし、Hzが高いモニターを買えば必ず快適になるわけではありません。PC側がそのfpsを出せない場合、モニターの性能を使い切れません。この記事では、60Hz・144Hz・240Hz・360Hzの違いと、どんな人にどのHzが向いているかを整理します。

Hzとfpsの違い

Hzはモニター側の表示更新回数、fpsはPCやゲーム機が1秒間に作る映像の枚数です。たとえば144Hzモニターを使っていても、ゲームが60fpsしか出ていなければ、実際に表示されるなめらかさは60fps相当になります。逆にPCが200fps出せても、60Hzモニターでは60Hzまでしか表示できません。

60Hz・144Hz・240Hz・360Hzの違い

60Hzは一般的なモニターの基準です。動画視聴や軽いゲームなら問題ありませんが、FPSで素早く視点を動かすと残像感や遅れを感じることがあります。144Hzはゲーミングモニターの入口として扱いやすく、初めて高リフレッシュレートを体感する人に向いています。

240HzはFPSや競技性の高いゲームをよく遊ぶ人向けです。144Hzよりさらに細かく表示できるため、PC側が安定して高fpsを出せるなら操作感の差を感じやすくなります。360Hz以上はかなり競技寄りで、PC性能、ゲーム設定、プレイヤー側の目的がはっきりしている人向けです。

高Hzモニターを活かすにはPC性能も必要

高Hzモニターを活かすには、ゲーム側で高fpsを出せるPCが必要です。特にFPSでは、GPUだけでなくCPU性能も重要になります。画質設定を高くしすぎるとfpsが落ちるため、高Hzを活かしたい場合は画質よりフレームレート優先の設定にすることもあります。

今のPCでどの程度遊べるかわからない場合は、まずPCゲームが重い原因と対処法を確認してください。カクつきがスペック不足なのか、設定、発熱、回線なのかを分けるだけでも、モニターを買うべきかPC側を見直すべきか判断しやすくなります。

解像度との組み合わせも重要

モニターはHzだけで選ばず、解像度との組み合わせも確認しましょう。フルHDは高fpsを狙いやすく、144Hzや240Hzとの相性が良いです。WQHDは画面の精細さとゲーム性能のバランスが良く、ある程度のGPU性能が必要です。4Kは美しい反面、同じfpsを出すためにかなり高いGPU性能が必要になります。

FPS中心ならフルHDまたはWQHDの高Hz、RPGや映像美を重視するゲームならWQHDや4Kも候補になります。遊ぶゲームのジャンルとPC性能を先に決めてから、モニターを選ぶと失敗しにくいです。

初心者は144Hzか165Hzからで十分

初めてゲーミングモニターを買うなら、144Hzまたは165Hz前後が扱いやすい選択肢です。60Hzからの変化を感じやすく、PC側に求められる性能も240Hzや360Hzほど厳しくありません。FPSをかなり遊ぶ人、すでに144Hzを使っていて物足りない人は240Hz以上を検討するとよいでしょう。

• 初めてのゲーミングモニターなら144Hz/165Hzが無難
• FPSを真剣に遊ぶなら240Hzも候補
• 360Hz以上はPC性能と用途がはっきりしている人向け
• 高Hzを活かすにはゲーム内fpsも必要
• Hzだけでなく解像度、応答速度、端子も確認する

まとめ

ゲーミングモニターのHzは、画面のなめらかさに関わる重要な指標です。60Hzから144Hzへの変化は体感しやすく、初めて選ぶなら144Hz/165Hzが扱いやすいです。240Hz以上はFPS向けですが、PCが高fpsを出せなければ活かしきれません。モニターだけで判断せず、PCスペックと遊ぶゲームをセットで考えましょう。